TALLER: SUELO PÉLVICO SANO EN MOVIMIENTO

APRENDE A CUIDAR TU SUELO PÉLVICO FUERA Y DENTRO DE TU ENTRENAMIENTO

4h de taller teórico práctico donde aprenderás a cuidar tu suelo pélvico

SÁBADO 20 DE MARZO DE 16H A 19H 

1.  Webinar teórico de 60′ para visualizar en casa previavemente al curso para comprender el funcionamiento del complejo abdomino lumbo pélvico.

 

2. Taller práctico de 3h donde veremos el trabajo necesario dentro y fuera del entrenamiento para mantener tu suelo pélvico sano.

 

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Aprende a Cuidar tu Suelo Pélvico

10' al Día

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Tan solo 10' al Día para mantener esa zona fuerte y flexible para prevenir cualquier síntoma de debilidad o disfunción.

 

 

 

 

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