En este webinar conocerás que es el suelo pélvico y entenderás que no es un ente aislado en tu cuerpo. El suelo pélvico forma parte de nuestro sistema de estabilización central y se encarga junto a otras estructuras de dar soporte a nuestros órganos y a nuestra columna. Entender su anatomía, fisiología y funcionamiento te ayudará a saber cuidar y a activar mejor esta musculatura tan importante para cualquier mujer.

Además, te enseñaremos algunas estrategias para prevenir y cuidar de tu zona íntima.

De la mano de Ainhoa Velasco, especialista en entrenamiento y mujer

Aprende a Cuidar tu Suelo Pélvico

10' al Día

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Tan solo 10' al Día para mantener esa zona fuerte y flexible para prevenir cualquier síntoma de debilidad o disfunción.

 

 

 

 

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