En este webinar conocerás que es el suelo pélvico y entenderás que no es un ente aislado en tu cuerpo. El suelo pélvico forma parte de nuestro sistema de estabilización central y se encarga junto a otras estructuras de dar soporte a nuestros órganos y a nuestra columna. Entender su anatomía, fisiología y funcionamiento te ayudará a saber cuidar y a activar mejor esta musculatura tan importante para cualquier mujer.
Además, te enseñaremos algunas estrategias para prevenir y cuidar de tu zona íntima.
De la mano de Ainhoa Velasco, especialista en entrenamiento y mujer