LOS 4 PRINCIPIOS BÁSICOS PARA OPTIMIZAR TU ENTRENAMIENTO

LOS 4 PRINCIPIOS BÁSICOS PARA OPTIMIZAR TU ENTRENAMIENTO

Si quieres resultados en tu entrenamiento, necesitas seguir un programa de fuerza y acondicionamiento que mejore todas tus cualidades físicas, respetando tu fisiologia y cuerpo de mujer. Si si, efectivamente, por ser mujeres, necesitamos tener ciertas variables en...
DESCUBRE PORQUE ES TAN IMPORTANTE TENER UN GLÚTEO FUERTE

DESCUBRE PORQUE ES TAN IMPORTANTE TENER UN GLÚTEO FUERTE

Estoy segura de que te gustaría tener un glúteo más tonificado, pero es que resulta que además es de gran importancia tener un glúteo fuerte por muchos motivos. ¡Hoy te contamos el porque deberías entrenar más tus glúteos! El glúteo, formado por glúteo mayor, mediano...

Aprende a Cuidar tu Suelo Pélvico

10' al Día

Suscríbete a nuestra lista de correos y descárgate gratis la Guía para el Cuidado de Tu Suelo Pélvico.

Tan solo 10' al Día para mantener esa zona fuerte y flexible para prevenir cualquier síntoma de debilidad o disfunción.

 

 

 

 

Consentimientos

You have Successfully Subscribed!