JUGUETES SEXUALES Y SUELO PÉLVICO

JUGUETES SEXUALES Y SUELO PÉLVICO

¡El suelo pélvico puede activarse forma voluntaria o involuntaria. Según si trabajamos de una manera u otra estaremos consiguiendo diferentes beneficios.  Entrenar de forma voluntaria nos ayudará a ganar fuerza mientras que trabajar de forma involuntaria nos ayudará a...
¿CONOCES EL TRONCO PROPIOCEPTIVO?

¿CONOCES EL TRONCO PROPIOCEPTIVO?

El tronco propioceptivo es este medio tronco de madera que utilizamos en el MÉTODO 5P ( tronco propioceptivo abdomino- pelviperineal) Hoy te hablamos de este método, ya que es sin duda una de las mejores herramientas que puedes usar para fortalecer tu suelo pélvico,...
REGÁLALE ORGASMOS A TU SUELO PÉLVICO

REGÁLALE ORGASMOS A TU SUELO PÉLVICO

El suelo pélvico cumple muchas funciones, y una de ellas, muy importante, es la función SEXUAL: CONTROLANDO LA SENSIBILIDAD, EXCITACIÓN Y LUBRICACIÓN VAGINAL Y LA INTENSIDAD DE NUESTROS ORGASMOS.   Si si, como has leído, tener un suelo pélvico en equilibrio, te...
MEJORA TU SALUD APRENDIENDO A HACER INVERTIDAS

MEJORA TU SALUD APRENDIENDO A HACER INVERTIDAS

¿Eres de las que te gustaría aprender a hacer el pino o probar alguna invertida? Existen muchas posturas invertidas, desde algunas más fáciles como un perro boca abajo o pirámide, hasta posturas como el pino. El hecho de colocarnos boca abajo, y que la sangra fluja a...