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LOS SECRETOS DEL DIAFRAGMA

LOS SECRETOS DEL DIAFRAGMA

En el artículo de hoy queremos explicarte bien qué es el diafragma, y cómo su mala función puede alterar muchísimas funciones y estructuras. Queremos que entiendas mejor como funciona tu cuerpo, que seas más consciente de como está tu diafragma  y enseñarte algunas...

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DESCUBRE COMO ENTRENAR Y MEJORAR TU POSTURA

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Los dolores producidos por malas posturas se han incrementado mucho en las últimas décadas y ocupan el primer puesto en padecimientos originados por el trabajo. El 80% de la población sufre o sufrirá dolores de espalda, y con el mayor uso de móviles y ordenadores en...

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ENTENDIENDO TU CICLO MENSTRUAL

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El ciclo menstrual es la expresión de tu salud. Si tu cuerpo está sano, tu ciclo será regular y sin dolor. ¿Qué es realmente el ciclo menstrual? En la entrada de hoy queremos explicarte qué le pasa a tu cuerpo mes a mes y poder así entender todos los cambios físicos y...

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