EQUILIBRA TUS HORMONAS CON ESTE BATIDO «WOMEN POWER»

EQUILIBRA TUS HORMONAS CON ESTE BATIDO «WOMEN POWER»

Si eres mujer de entre 30 y 40 años y a veces no te sientes llena de energía o notas una «niebla mental»o te sientes intranquila puede ser que tus hormonas necesiten un poco de atención. Hoy te traemos la receta de un batido que te ayudará a reequilibrar tus hormonas,...
LAS 7 LESIONES MÁS COMUNES EN LA MUJER

LAS 7 LESIONES MÁS COMUNES EN LA MUJER

Todavía hoy en día pocas mujeres adaptan su entrenamiento a las necesidades específicas que tiene nuestro cuerpo y eso nos lleva a optimizar muy poco nuestro entrenamiento o incluso a lesionarnos sin saberlo. Es tan sencillo como tener algunos aspectos en cuenta a la...
JUGUETES SEXUALES Y SUELO PÉLVICO

JUGUETES SEXUALES Y SUELO PÉLVICO

¡El suelo pélvico puede activarse forma voluntaria o involuntaria. Según si trabajamos de una manera u otra estaremos consiguiendo diferentes beneficios.  Entrenar de forma voluntaria nos ayudará a ganar fuerza mientras que trabajar de forma involuntaria nos ayudará a...

Aprende a Cuidar tu Suelo Pélvico

10' al Día

Suscríbete a nuestra lista de correos y descárgate gratis la Guía para el Cuidado de Tu Suelo Pélvico.

Tan solo 10' al Día para mantener esa zona fuerte y flexible para prevenir cualquier síntoma de debilidad o disfunción.

 

 

 

 

Consentimientos

You have Successfully Subscribed!