SUELO PÉLVICO EN FORMA

MEJORA LA SALUD DE TU SUELO PÉLVICO EN 8 SEMANAS

WE POWER CORE

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¿TE GUSTARÍA DECIR ADIÓS A CUALQUIER SÍNTOMA DE DEBILIDAD DE TU SUELO PÉLVICO?

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ES PARA TI SI

WE POWER CORE

TE SIENTES IDENTIFICADA

  • Sientes tu zona abdominal y suelo pélvico débil
  • Tienes pérdidas o sensación de pérdidas cuando te ries, estornudas o al hacer deporte
  • Has sido madre y no has recuperado bien tu faja abdominal
  • Entrenas de forma habitual y quieres aprender a proteger tu suelo pélvico
  • Sufres dolores de espalda o tienes alguna hernia 
  • Tienes malas posturas y como consecuencia andas siempre con contracturas
  • Respiras mal y te gustaría mejorar tu patrón respiratorio

ES POSIBLE

TE GUSTARÍA CONSEGUIR ESTO…

Fortalece tu faja abdominal y mejora la salud de tu suelo pélvico

Decir adiós a cualquier síntoma de debilidad de tu suelo pélvico

Reducir el perímetro de cintura y ver tu abdomen más tonificado

Mejorar tu postura y decir adiós a las contracturas y dolores de espalda

Mejorar tu conciencia corporal, propiocepción y sensibilidad

Mejorar tu sexualidad gracias a la mejor vascularización, propiocepción y funcionalidad

Sentir tu CORE más fuerte que nunca

Recuperar una buena movilidad corporal

NO ESPERES MÁS

únete a nuestro programa 

LAS BASES 

Nuestro método

  • Basado en la evidencia científica más actual.
  • Combina diferentes técnicas de la fisioterapia de suelo pélvico, técnicas posturales y respiratorias y de entrenamiento.
  • Progresamos según tus necesidades y adaptamos constantemente si es necesario.
  • En nuestro programa encontrarás ejercicios de movilidad,  de estiramientos, de respiración, posturales y muchos ejercicios que cuidarán de tu suelo pélvico de forma adecuada.
  • Es importante que aprenderás que es y como funciona tu faja abdominal y por eso tendrás acceso a contenido teórico que te ayudará a integrar mejor el trabajo realizado.
cuida de tu salud femenina con we women

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PROGRAMA SUELO PÉLVICO EN FORMA EN 8 SEMANAS

beneficios

WE power core

¿qué voy a conseguir con este programa? 

 

  • Fortalecerás tu  faja abdominal y mejorarás la salud de tu suelo pélvico
  • Mejorarás tu postura.
  • Di adios a cualquier síntoma de debilidad de tu zona íntima
  • Tonifica tu abdomen y reduce el perímetro de cintura
  • Mejora tu sensibilidad y conciencia corporal
  • Di adios a los dolores de espalda
  • Respira y muévete mejor en tu día a día
  • Siente tu CORE más fuerte que nunca

WE power core

¿EN QUÉ CONSISTE EL PROGRAMA?

  • En 8 SEMANAS  fortalece tu abdomen y sueolo pélvico

  • El Programa se basa en 3 Pilares: Ejercicio, Autoconocimiento  y Comunidad

ENTRENAMIENTO

En el entrenamiento combinaremos diferentes técnicas, algunas del mundo de la fisioterapia para el cuidado del suelo pélvico y la postura. El entrenamiento será progresivo para una correcta interiorización.

conseguir objetivos entrenamiento

CONOCIMIENTO

Sabemos que el autoconocimiento es fundamental para sentir mejor el trabajo que haremos. Por eso tendrás acceso a contenido teórico que te ayudará a integrar mejor el trabajo que haremos y a progresar más rápidamente en tus resultados.

ACOMPAÑAMIENTO

Queremos ofrecerte apoyo constante, para que la motivación no te falle. Por eso estaremos a tu disposición para resolver cualquier duda que tengas.  No tengas miedo a hacerte daño, juntas conseguiremos fortalecer tu abdomen y cuidar de tu suelo pélvico de forma segura.

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EL EQUIPO

WE POWER CORE

¿QUIENES SOMOS? 

  • We women community nace para dar solución a la mujer en lo que a su salud se refiere, de manera integral.

Ainhoa Velasco, CEO de we women, apasionada del deporte y salud femenina.

Licenciada y con más de 15 años de experiencia como entrenadora especializada en la mujer. Con trayectoria profesional nacional e internacional tanto como entrenadora como formadora de entrenadores personales.

Lorena Sánchez, 

Entrenadora personal especializada en hipopresivos y entrenamiento femenino

Irene garcía,

Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico.

sescun romanos

Sescún Romanos,

Especialista en nutrición y dietética. Fisioterapeuta y osteópata

Marta Ramos nutricionista

Marta Ramos,

Especialista en nutrición y dietética. Fisioterapeuta

8 semanas 

suelo pélvico en forma en 8 semanas

TODO LO QUE TE OFRECE EL PROGRAMA

HIPOPRESIVOS CON WE WOMEN COMMUNITY
  • Entrevista inicial  a través de videollamada de 30’ con tu entrenadora para establecer objetivos y ver las herramientas que utilizaremos.
  • Programa exclusivo con vídeos que te guiarán de forma muy sencilla.
  • Entrenadora especializada a tu disposición para asesorarte de forma ilimitada durante todo el programa.
  • Deberes semanales para progresar adecuadamente.
  • Acceso a contenido teórico para un mejor entendimiento
  • Soporte personalizado a diario por chat o email con tu entrenadora
  • Acceso a la comunidad exclusiva 

Precio: Antes 299€  Ahora 187€

PROGRAMA SUELO PÉLVICO EN FORMA EN 8 SEMANAS

SUELO PÉLVICO EN FORMA EN 8 SEMANAS

TESTIMONIOS

 

 

Alicia

«Me ha ido muy bien entrenar con We Women después de ser madre. Ya no tengo pérdidas, estoy más fuerte y más en forma que nunca. Es un programa que está muy bien hecho, muy fácil de seguir y con el acompañamiento constante de Ainhoa que hace que sea imposible dejarlo. Muchas gracias Ainhoa»

Mireia

«Me puse en contacto con We women y nos pusimos manos a la obra con mi entrenamiento.  Enseguida empecé a sentirme mejor, el suelo pélvico y el abdomen los tengo más fuertes, sufro de menos contracturas y me noto con una mejor postura. Finalmente he dicho adiós a mis contracturas»

SUELO PÉLVICO EN FORMA EN 8 SEMANAS

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Tengo que apuntarme al gimnasio?

No te hace falta, el programa es totalmente ONLINE en formato vídeo, asegurándote un aprendizaje óptimo en todo momento

¿Necesito material?

Te aconsejaremos un par de materiales que nos ayudarán a conseguir mejores resultados. En la entrevista inicial te lo detallaremos.

¿Cuánto tiempo requieren los entrenamientos?

Las sesiones en directo serán de 60′. Los deberes en casa no te llevarán más de 20′

¿Puedo comprarlo ahora y hacerlo más adelante?

En este caso no, este programa está diseñado para hacerlo del 6 de Mayo al 29 de Junio

¿Cómo se entrega el contenido?

Por email te enviaremos diferentes documentos de interés, guias y artículos que complementan este programa

No tengo tiempo nunca ¿Es para mi?

Justamente este programa está pensado para ti, para optimizar tu tiempo y conseguir definitivamente tus resultados.

¿Y si no quiero formar parte de la comunidad?

Tú eliges el como quieres llevar a cabo este programa. La comunicacón con tu entrenadora será por email o chat, lo que tu prefieras. La comunidad está para darte apoyo, motivacion y ayuda, pero para nada es obligatoria

¿Conseguiré mejorar mi suelo pélvico?

Si cumples con todas nuestras recomendaciones y te comprometes con el programa obtendrás grandísimos resultados. 

Precio: Antes 299€  Ahora 187€

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